chế độ ăn kiêng cho người béo

Mẹo giúp vòng 3 đẹp thon gọn đến hoàn hảo

  Vòng 3 của bạn gồm những bó cơ lớn và mỗi khi bạn đi một bước, các bó cơ này đều vận động. Do đó, đi bộ là rất tốt và đặc biệt tốt hơn nếu bạn đi bộ hàng ngày lên xuống một ngọn đồi. Đi bộ là việc đòi hỏi luyện tập more »

3 cách giúp cho đôi môi mềm mại căng mộng tại nhà

Thoa đều nhẹ nhàng lên môi của bạn theo vòng tròn và chờ một vài phút. Đừng chà quá mạnh nếu không bạn sẽ làm tổn thương môi và tình trạng của môi sẽ xấu đi, thậm chí bị nứt. Đôi môi mềm mại hồng hào sẽ là vũ khí sắc bén trong việc chinh more »

Phương pháp tiêu hao chất béo với các món từ củ cải đỏ

nhung mon an dot chay chat beo tu cu cai Chuẩn bị một củ cải đỏ, một ít đậu hà lan, ít đậu ngự, 1 củ cà rốt. Với đậu hà lan hay đậu ngự cần ngâm trước cho mềm. Củ cải đỏ, cà rốt… thái hình vuông nhỏ.   Mách nhỏ các chị em cách để tiêu hao chất béo với các món ăn more »

Phương pháp ức chế tăng cân với đạm

han che tang can nho dam  Điều này có nghĩa là cơ bắp giúp bạn thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và một chế độ ăn uống đầy đủ chất đạm đóng vai trò quan trọng cho quá trình này. Mặt khác, thức ăn giàu đạm sẽ chứa nhiều kẽm và vitamin B, giúp củng cố hệ more »

Những dược phẩm có khả năng gây sâu răng

  Thuốc gây bất lợi cho nướu răng thì nhiều vô kể, bao gồm các thuốc kháng trầm cảm, các thuốc trị cao huyết áp, các thuốc kháng histamines. Hiện có khoảng… vài trăm loại dược phẩm có thể gây ra chứng khô miệng dẫn đến các bệnh về nướu. Bạn sẽ dễ nhận diện more »

8 nét đẹp đã làm nên sự quyến rũ của chị em

8 dieu lam nen su quyen ru cua phu nu Một khuôn mặt đẹp có thể làm mềm lòng những trái tim sắt đá. Đàn ông nào chẳng muốn thức dậy mỗi sáng bên cạnh người phụ nữ xinh đẹp. Đây không phải là ưu tiên hàng đầu của đàn ông, nhưng phải thú nhận rằng đàn ông muốn tìm người phụ nữ đẹp mắt, more »